Ang kadaghanan sa gagmay nga mga tag-iya sa negosyo naghunahuna sa ilang mga negosyo ingon nga ilang mga bata, ilabi na kon sila nahigugma sa ilang gibuhat. Mao nga kini mahimong malisod kaayo sa pagpalayo sa trabaho, bisan sa makadiyot. Hinuon, ingon nga lisud kini, kitang tanan kinahanglan nga maglakaw usahay aron magpabilin sa ibabaw sa atong dula.
01 - Paghunong ug Pag-organisar
Kon wala ka makontrolar sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa pagdumala sa negosyo, ang imong mga file ug uban pang mga datos, kini mahimong usa ka dakong hinungdan sa tensiyon. Kon nagtrabaho ka og maayo ug naka-focus sa imong trabaho, ang disorganization usa lang ka kabaldahan. Ang paggahin og panahon aron makuha ang imong mga file, kompyuter, lamesa ug mga proseso nga giorganisar makaluwas kanimo gikan sa stress-induced burnout. 02 - Unahon ang Una
Kitang tanan adunay usa ka milyon nga mga butang nga kinahanglan natong buhaton ug kini mahimong sayon nga masabtan sa gidaghanon sa mga butang nga kinahanglan nga mahuman ug mahimong mabug-atan. Ang maayong balita mao nga dili nimo kinahanglan buhaton ang tanan sa samang higayon. Dad-a ang imong listahan (o bisan unsa nga imong gamiton aron masubay ang imong mga buluhaton), ug gibahin kini ngadto sa mas daghang mga bahin nga madumala, pinasikad sa prayoridad. Dayon isentro ang pagtagad sa nag-unang 1-3 nga mga prayoridad sa matag higayon. 03 - Pagbaliskad sa Panahon
Kung adunay usa ka packed schedule, wala nay kahigayonan nga makapahulay ka o makahimo sa bisan unsang butang nga wala'y trabaho nga wala'y kalabutan nga dili mag-usik sa panahon ug makahatag og dugang nga stress. Ang usa ka paagi aron maseguro nga mogahin ka og panahon mao ang pag-iskedyul sa panahon nga daw lain nga pagtagbo (30 minutos sa usa ka adlaw usa ka maayong pagsugod) ug himoon kini alang sa usa ka piho nga kalihokan, sama sa paglakaw. Sa paglabay sa panahon, kini mahimong ikaduha nga kinaiya alang kanimo ug mamahimong usa sa labing bililhon nga mga panahon sa panahon sa imong adlaw. Ug ayaw kalimot sa pag-eskedyul og bakasyon samtang anaa ka niini! 04 - Hibal-i ang Imong mga Stressor
Tingali adunay pipila ka mga butang nga wala ka mahigugma sa imong trabaho, mao nga tingali imo nang balanse ug ibutang kini kutob sa mahimo. Dayon sa dihang mahuman nimo kini pag-ayo, dugay-dugay pa sila ug mas masakit kay sa gikinahanglan nila. Makahimo sa pag-ila kon unsa kini nga mga stressor, aron makahimo ka og usa ka plano alang sa pagkuha niini ug sa imong listahan sa madali kutob sa mahimo. 05 - Delegate
Nahibal-an nimo ang panultihon, "Nagkinahanglan og balangay aron makapatubo sa bata?" Ang sama nga mahimong giingon mahitungod sa usa ka malampuson nga negosyo. Pagdawat sa imong mga kahuyang, pagsuporta sa mga lugar, ug pagkat-on kung unsaon pagtugyan sa epektibo aron mapahimuslan mo ang paggamit sa imong panahon ug ang epekto sa imong mga kahanas. 06 - Say Say No
Kanunay nga lisud ang pagpaubos sa trabaho, apan wala tingali'y mas dali nga pamaagi sa pagka-burnout kay sa pagkuha sa trabaho nga dili nimo gustong buhaton. Paghimo og sulundon nga kliyente ug usa ka sulundon nga proyekto ug sukda ang tanan nga umaabot nga trabaho batok niana nga listahan sa dili pa kini dad-on. 07 - Magtakda og Mga Oras sa Pagtrabaho
Ang uban kanato mas maayo kung adunay iskedyul. Kung kini mao ang kahimtang alang kanimo, sulayi pagmugna ang piho nga oras sa pagtrabaho. Mahimo kini nga 9-5, 5-9, o bisan unsa nga mga buhat alang kanimo, apan sa higayon nga imong ibutang ang standard nga oras, padayona kini. Ug kana nagpasabot nga kung ang adlaw nahuman na, nahuman ka ... e-mail nga gilakip. 08 - Pagtan-aw sa Imong mga Malampuson
Gikan sa matag karon ug unya, maayo nga ideya nga balikon kung asa ka pa una magsugod sa imong kaugalingon. Unsa ang imong unang tumong sa negosyo ? Unsa ang nagpadayon kanimo? Dayon ipaambit ang imong mga kalampusan ug ilha kung giunsa ka moabot. Ang paglikay sa pagsunog mao ang mahitungod sa pagpanalipod sa imong panahon, pagpunting sa imong mga prayoridad ug pagkuha sa mga pahulay aron ikaw mahibalik nga mapreserbar. Nagkinahanglan kini og usa ka mahunahunaon nga paningkamot, apan sa higayon nga imong makuha ang pagbitay niini ikaw makapakunhod sa kapit-os ug makaabut sa usa ka bag-o nga ang-ang sa produksyon.